What,s new!!!

  • 2011.07.25 Monday
  • 17:33
 梅雨明けとともにセミの声

よけいに暑苦しく感じます
さらに高い湿度も伴っていることから
身体に対する問題も多くなっています!!

湿度も80%を超えると26度でも熱中症をおこしますので、
十分注意してください

夏場はどうしても水分を摂りすぎてしまいます!!

いくらのどが渇いても水分の摂りすぎは
腹を壊しやすく、手足もだるくなりやすい。

いわゆる夏バテの原因となります!!

夏バテになると疲労感が強く熟睡できず朝目が覚めると
体がだるいという悪循環を繰り返します。

日本の夏のむし暑さは元気よく、積極的に気力を高めることがかんじんです

暑さ対策のはずのクーラーも冷やしすぎによる問題をすぐに引き起こします。

人の身体は熱と冷えがうまくまざりあっていると快適ですが、
クーラーを使う事で熱は表面や上へ、
冷えは奥の方や下へと熱と冷えが分離してしまいます。

外気との温度差も5度以上の温度変化には対応しにくくなっていますので、
次第に身体のバランスを崩してしまいます。

温度調整がうまくゆかなくなると、非常に汗っかきとなります
上半身は汗が多いのに下半身は冷えているというようになり、
これに疲労が重なると風邪をひきやすくなります!

さらにこむら返り、腰痛、首の寝違えなども起こします。

日中のクーラーは弱く、就寝中のクーラーはかけない方がいい!!

窓は開けてもパジャマで冷えないように!

皆さん、日本の夏は省エネと気合で。。。
 
笑顔は浪費していきましょう

What`s New×季節の変わり目

  • 2011.02.19 Saturday
  • 12:55
KINETIC FORUM 会員の為の専門的情報

朝晩寒い日が続いていますが、
立春を過ぎめっきり春めいてまいりました。

しかし、厳しい寒さの影響から、
皆さんの体力は弱っていますよ。

自然界は春を迎えておりますが、油断すると
季節の変化に対応できず病を発することになります。

人工的環境は、どんどん発達してきましたが、
この四季の移り変わりから免れることはできず、
新たに風邪を引く方も増えております。

本来、春は症状が顔や頭に現れたり皮膚に現れたりします。

食品は例えば、チョコレート、コーヒー、
エビ、カニ、タコ、イカ、貝類、香辛料、
勢の強い山菜などの過食を避けて下さい。

衣類は、薄くても風を通さないものを着用して下さい。

   

 KINETIC FORUMから引用

寒さに負けるな!!!

  • 2011.01.18 Tuesday
  • 17:56

今年は、全国各地から雪の便りがいっせいに届きました。

 急に冬がきましたので、寒さに私たちの身体が適応できないと

体調を崩すことになります。

寒さは、私たちの身体にとって大きなストレスとなり、

循環器系、腎臓、膀胱系に影響を与えます。

五行では、腎は冬に属し、骨や腰もみな同じ、統括下にあるものと考えます。

気温だけでなく気圧の影響も強く受けますので急激な変化により

リウマチ、関節痛、腰痛なども悪化しやすいのでご注意下さい。






寒さ以外にもこの季節は空気が乾燥していますので、

呼吸器系も悪化しやすくなります。

 1度風邪を引くと治りにくく咳も止まりにくいので、

免疫力を上げ抵抗力を強くしなければなりません。

それには、当フォーラムで推奨するリンネが非常に有効ですが、

大根は粘膜を潤す作用がありますので大根おろしを食べるのも良いでしょう。

 本格的な冬に入る前、私たちの身体は適応しにくく、

このような症状を起こしやすいものです。 







例年なら身体も慣れてきますので、

一段落するのですが今年は「寒い冬」が予想されますので

十分ご注意下さい。


キネティックフォーラム資料(2010/11/15 更新)

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