2015.04.30 Thursday
軸足の膝
おはようございます!
スタッフの岡田です^ ^
昨日もたくさんの方々が来院されました☆
某高校で野球を頑張っている凛々しい彼!!
ピッチング練習で肩と肘を痛めて投げれないそうで…
痛みの原因は上半身と下半身のタイミングのズレからきていました。
ここを修正できればすぐ痛みも消えるでしょう^ ^
キーワードは軸足の膝です^ ^
by 鶴橋院
日本一の気力体力屋 〜いちげんさんお断り〜成長への「道」
「他力本願」「自力本願」 「他力本願」は「他人任せ」ではありません。 「他力本願」と「自力本願」は、反対語ではありません。 修行は自分の意志(自力)で行うものですが、修行に仏さまへの信頼(他力)は欠かせません。 自分から心を動かさなければ始まりませんが、心を動かしてくれる人がいてこそ、前に進んで行けるのです。 矢田修と愉快な仲間達の、心と体の小話。 2015.04.30 Thursday
軸足の膝
おはようございます! スタッフの岡田です^ ^ 昨日もたくさんの方々が来院されました☆ 某高校で野球を頑張っている凛々しい彼!! ピッチング練習で肩と肘を痛めて投げれないそうで… 痛みの原因は上半身と下半身のタイミングのズレからきていました。 ここを修正できればすぐ痛みも消えるでしょう^ ^ キーワードは軸足の膝です^ ^ by 鶴橋院 2015.04.28 Tuesday
中心感覚で音色の変化
こんばんは スタッフの岡田です 今日はフラメンコギターの先生が来院され、治療とエクササイズを受けられました 自分の中心を見つけ、座り方が変わると指先の感覚まで変わり、演奏の音色まで変わるのが実感した…と仰ってました 2枚目の写真はケアディスクといって、1枚目の写真のエクササイズでも使用しています ディスクの上に座り、股関節の力みを取るのが目的ですが、自分の中心の感覚を見つけるヒントをくれる優れものです もう僕は手放せません。笑 競技やスポーツに限らず、感覚というのは文化、芸能にも必ず関わってきます 自ら探し続ける事が大切です by 鶴橋院 2015.04.27 Monday
開くと閉じる
皆さんこんばんは スタッフの岡田です 今日は野球を頑張ってる学生さんがたくさん来院されました ありがとうございます その中でも、毎月サポートさせていただいてるチームから、腰部の痛みで来院されたT君。 普段の練習を頑張り過ぎるあまり、患部にかなり負担がかかっていたみたいです… 治療後は痛みもすっかりとれて、この笑顔 キーワードは開く身体と閉じる股関節 もっともっと自分の身体が気持ちよーく動けるように普段から心掛けましょう by鶴橋院 2015.04.25 Saturday
パワーの源
こんにちは スタッフの岡田です いつもご愛用ありがとうございます 普段使っている時はもちろん、無くなった時に改めてその良さを実感されるそうです 詳しくはこちらまで… いつまでもお元気でいてくださいね by 鶴橋院 2015.04.24 Friday
バッティングのタイミング
皆さんこんにちは 今日はいつもサポートさせていいただいてる、野球チームのコーチがエクササイズに来てくれました コーチのバッティングの課題は前半… インパクトのタイミングとバットの出方を少し修正すると、素振りの音が本人もびっくりする位変わりました ちなみにコーチが振っているのは200φのパイプ(缶ビールと比較)で、 5kg以上もあって、腕だけで振ろうとしても振れません 結局、無駄な事をしないっていうのが一番難しいですねー 宿題も出させていただきましたし、また来週お会いするのが楽しみです 2015.04.13 Monday
新しい仲間達!!
こんにちは 雨が続いたり、寒いと思えばお昼は暖かかったり…皆さん体調は崩されていませんか? 先週末は毎月指導に行かせていただいてる堺のチームへ行って参りました この日は、新一年生を担当させていただきましたが、何と有難いことに48名もの新しい仲間達が増えました このチームが日頃から取り組まれている事が周りにも認められてきた証拠ですね この日はup downのメニューを中心に行いました。皆さん始めて行うような動きばかりで、最初は戸惑っていましまが、実際の野球の動きにどう繋がるかヒントを出すと、楽しみながら積極的に取り組んでくれました この時期の積極的に取り組む姿勢をいつまでも忘れないで欲しいですね まずは約半年かけてじっくりしっかりと身体作りに励みましょう
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